لماذا لا أفتقد الكحول
افتح ملخص المحرر مجانًا
رولا خلف، محررة الفايننشال تايمز، تختار قصصها المفضلة في هذه النشرة الأسبوعية.
ربما أعيش في أسوأ مدينة في العالم لتجنب الكحول. على بعد 15 دقيقة سيراً على الأقدام من منزلي في إدنبرة، أستطيع أن أحصي ما لا يقل عن ثماني حانات. في اتجاه واحد. إنه يجلب معنى جديدًا تمامًا لمدن مدتها 15 دقيقة – وليس بالضبط المعنى الذي قد يؤيده المخططون الحضريون.
في هذا الوقت من العام على وجه الخصوص، عندما تتألق شوارع اسكتلندا بأمطار الشتاء، لن يكون هناك شيء أفضل من إعادة الدفء إلى أصابع القدم المبللة بدراما. باستثناء أنني تخليت عن الكحول. بالنسبة لي، سيكون يناير وديسمبر وكل شهر بينهما في عام 2024 جافًا.
هذا الاعتراف ليس اعترافًا أطبعه بخفة ليحكم عليه العالم أجمع. يمكنني بالفعل سماع صيحات “اقتل الفرح!” و”يا له من ممل!” بعض الناس بالكاد يكلفون أنفسهم عناء إخفاء حركات العين. حتى أن الرجال البالغين قاموا بمسيرة غير أنيقة على سطح القمر عندما أوضحت لهم أنني ممتنع عن شرب الكحول عندما رفضت كأسًا من النبيذ. البعض ببساطة لم يصدق ذلك. في غداء عمل في لندن، سكب لي أحد رواد الأعمال كأساً من النبيذ الأحمر “في حال غيرت رأيك”. ربما يكون قد ألقى 25 جنيهًا إسترلينيًا من النافذة.
كان قراري بالاستسلام مجرد اختيار أسلوب حياة. بعد أن أنجبت ابني، وجدت أن الشرب أصبح أقل متعة. وحتى تناول النبيذ مع العشاء قد يصيبني بالصداع النصفي، وأيام من القلق الشديد. سيعرف العديد من الآباء مدى بؤس الركض حول الملعب خلف الأطفال الصغار أثناء رعايتهم للمخلفات.
في البداية كنت تهدف إلى خفض. ثم توقفت ببساطة عن الإزعاج. يبدو أن كوبًا واحدًا لم يعد يستحق الآثار اللاحقة.
وفي المملكة المتحدة، حيث لا يزال الكحول يشكل شريان الحياة للكثير من التفاعلات الاجتماعية، فإن اختيار حياة خالية من الكحول في فئتي العمرية ــ لقد تجاوزت الآن سن الأربعين ــ لا يزال غير شائع نسبيا. الجيل Z أكثر راحة معه. وفي المسح الصحي الأخير الذي أجرته هيئة الخدمات الصحية الوطنية حول الشرب، قالت 77 في المائة من النساء اللاتي تتراوح أعمارهن بين 35 و44 عاما إنهن تناولن الكحول في الأشهر الـ 12 السابقة. أما بالنسبة للإناث من عمر 16 إلى 24 سنة، فقد بلغت النسبة 58 في المائة. وكانت الأرقام المقابلة للرجال أعلى، ولكن لا يزال الفرق بين الأجيال واضحا.
من الصعب أن نحدد بالضبط السبب وراء شعور البريطانيين الأصغر سنا براحة أكبر مع ثقافة عدم تناول المشروبات الكحولية، كما يقول أندرو ميسل، مدير في شركة “الكحول تشينج يو كيه”، المؤسسة الخيرية التي تقف وراء حملة يناير الجاف. قد تشمل العوامل زيادة التواصل الاجتماعي عبر الإنترنت وزيادة الوعي بالصحة البدنية والاجتماعية. قد يرفض البعض عادات والديهم. كيف المتمردة جدا منهم.
وعلى النقيض من ذلك، يمكن للأجيال الأكبر سنا أن تشعر بضغط الأقران للشرب اجتماعيا. أخبرتني أورلا الشناوي، مقدمة البرامج في Eurosport وTNT Sports، والتي ناقشت الإقلاع عن الكحول على إنستغرام، أنها عندما توقفت عن شرب الكحول قبل ثماني سنوات ونصف، “تعرضت لضغط الأقران، وهذا الإحراج الذي شعرت به عندما شرحت أنني لم أعد أشرب الخمر، كان بالتأكيد أحد أكبر التحديات في البداية. أتذكر الاختباء في المرحاض معظم الليل ذات مرة عندما وجدت نفسي بجوار رجل لم أقابله من قبل والذي ظل يصر على أنني حامل أو مدمن على الكحول أو كليهما! الآن، تقول: “كنت سأمتلك ردًا بارعًا أو طريقة أفضل للتعامل مع الأمر، لكن بعض الناس يمكن أن يكونوا وقحين بشكل لا يصدق”.
في بعض الأحيان يكون من الأسهل عدم إجراء المحادثة. دائمًا ما يشعر الأشخاص الذين لا يشربون الخمر بالقلق من أن يُنظر إليهم على أنهم أقل متعة. ولحسن الحظ، عندما أخبرت أحد زملائي هذا الأسبوع أنني كنت ممتنعاً عن شرب الكحول، شعرت بالتشجيع عندما قال مازحاً: “حقاً؟ ولكنك لا تزال مضحكا.”
لقد كان أصدقائي المقربون وعائلتي داعمين إلى حد كبير، على الرغم من أن أمي العزيزة لا تزال تقدم لي الشمبانيا في عيد الميلاد وأعياد الميلاد. ومرة أخرى، فإن الكثير منهم أيضًا لديهم أطفال صغار أو يمارسون العدائين مثلي، لذلك لم تكن فترات الرصانة غير شائعة على أي حال. ومع ذلك، في دوائر الصداقة الأوسع، لم أتلقى دعوات لتناول الكوكتيلات.
هل تحسنت الحياة؟ بما لا يقاس. عدد أقل من الصداع النصفي، وقلق أقل بكثير. لقد أصبحت الآن واحدًا من هؤلاء العدائين المزعجين في الصباح الباكر الذين يتمكنون من الركض لمسافة خمسة أو عشرة كيلومترات قبل أن يتحرك بقية أفراد عائلتي. على الرغم من أنني كنت أركض دائمًا، إلا أنني كنت أحتاج في كثير من الأحيان إلى بضع ساعات – أو حتى يوم كامل – لأستعيد عافيتي. بشرتي، التي لم تكن رائعة أبدًا، أصبحت أقل عيوبًا.
ومن الآثار الجانبية اللطيفة الأخرى القدرة على البقاء بعيدًا عن التواصل الاجتماعي لفترة أطول. كنت أخشى ذات مرة حفلات الزفاف، حيث أن الفوران المتدفق قبل العشاء قد يتسبب في خروجي مبكرًا. رقصت هذا الصيف بقوة في احتفال صديق عزيز حتى الساعات الأولى من الصباح.
أما بالنسبة لحانات إدنبرة ذات الأجواء الرائعة، فلم نفقد كل شيء. بدأ البعض بتخزين مشروبات الجن غير الكحولية الجيدة، والتي كانت ذات يوم هي المشروب المفضل لدي. قد يكون هناك بعض الأمل لأصابع قدمي المبللة بالمطر بعد كل شيء.
