كيف أبعد أطفالي عن هواتفهم؟

ابق على اطلاع بالتحديثات المجانية

ببساطة قم بالتسجيل في الحياة والفنون myFT Digest – يتم تسليمه مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك.

ربما تسأل الشخص الخطأ هنا، لأنك في الأساس تبحث عن نصيحة حول كيفية أن أكون والدًا لم أكن عليه. تم توصيل البيض بالمصفوفة لدرجة أنها كانت مفاجأة أنهم لم يأتوا مع أجهزة الشحن. (أو ربما فعلوا ذلك. لقد افترضنا للتو أن هذا الأنبوب هو الحبل السري).

كل شيء في أليافي يريد مقاومة السرد القائل بأن الهواتف المحمولة هي المسؤولة عن كل ما هو خطأ في أطفالنا: القلق، والأرق، وضعف التركيز، والاكتئاب، وهاري ستايلز. يبدو الأمر مشابهًا إلى حد كبير لكل حالات الذعر الأخلاقي الأخرى التي نتذكرها، مثل مقاطع الفيديو العنيفة وموسيقى الروك أند رول وحشرة الألفية. أريد أن أذكّر الناس أنه عندما كنت أكبر، كانت لدينا مقاطع فيديو تخبرنا كيف ننجو من هجوم نووي.

الكتاب المقدس لهذا الذعر الجديد، مقنع لجوناثان هايدت الجيل القلقيشير إلى “التجديد الكبير” لأدمغة المراهقين. ضع في اعتبارك أن هايدت يلوم أيضًا الساعات الضائعة من اللعب في الهواء الطلق دون إشراف قبل أن نصبح جميعًا آباءً قلقين. لكني قرأت رب الذباب وكان هناك الكثير من الأنشطة الخارجية هناك. ومع ذلك، فإن الرجل لديه ما لا يقل عن نصف نقطة.

لذا، كيف تقلل من استخدام أطفالك للهاتف؟ وكما قلت سابقاً، لماذا تبحثون عن إجابات للصحفي؟ نحن مهنة ADD الأصلية. ولكن دعونا نكون صادقين. أنت تعرف بالفعل ما يجب عليك فعله، لكن لا يمكنك مواجهة القيام بذلك. أنت لا تريد أزمة الصواريخ الكوبية القادمة في منزلك. هذه الأشياء تتصاعد بسرعة. هل اعتقدت أن Heartbreak Ridge كان في كوريا؟ حاول أخذ هاتف iPhone من طفل يبلغ من العمر 14 عامًا باستخدام Fomo.

الإجابات موجودة هناك.

لا تمنحهم هاتفًا ذكيًا حتى يكبروا.

قم بقطع شبكة WiFi المنزلية من وقت معين – على الرغم من أن ذلك قد يؤدي إلى إعاقة عادتك على Netflix.

قم بضبط أجهزة أطفالك على القفل بعد وقت معين أو عدة ساعات من الاستخدام، على الرغم من أنك ستحتاج على الأرجح إلى جعلهم يشرحون لك كيفية القيام بذلك.

حظر الهواتف على الطاولة. صمد لمدة عام أو عامين آخرين باستخدام الهاتف الذكي. ربما يمكنك الحصول على جرو لتحويل انتباههم، على الرغم من أن العديد من السلالات لا تأتي مزودة بشبكة WiFi.

لكنك عرفت كل ذلك. أنت فقط لا تريد استبعاد الصفوف أو القلق من إدانتك لطفلك لأنه ليس لديه Instagram أو Snapchat. أنت قلق من أنك تدينهم أساسًا بأن يكونوا مثل ذلك الطفل الغريب الذي لم يكن لديه جهاز تلفزيون عندما كنا لا نزال في المدرسة والذي كان يلعب Scrabble أو يستمع إلى الراديو 3 عندما كنا جميعًا نثرثر حول مشهد ما في اليافعون.

بالطبع يعتبر Radio 3 وScrabble أفضل بالنسبة لهم، لكنهم قد لا يدركون ذلك إذا انتهى بهم الأمر إلى استبعادهم من المشهد الاجتماعي بأكمله. سوف يستسلمون للقلق وهاري ستايلز لاحقًا ولأسباب مختلفة.

حقيقة أنك لست قويًا بما يكفي للقيام بذلك بمفردك هو السبب في أن المفتاح لتقليل استخدام أطفالك للهاتف هو قطع استخدام الجميع أولاً. لذا توقف عن القلق بشأن ما يفعله طفلك وركز على تدميره للآخرين أولاً.

حملة لإخراج الهواتف من المدارس على الرغم من أن الضرر الرئيسي يحدث خارج ساعات الدراسة عندما يكونون بمفردهم في غرفهم. اطلب من أولياء الأمور الموافقة على إجراء مكالمة هاتفية الساعة 8 مساءً. الضغط من أجل فرض حظر على وسائل التواصل الاجتماعي على مستوى المدرسة للأطفال دون سن 16 عامًا وإجراء فحوصات عشوائية لتطبيقاتهم. أو الأفضل من ذلك أن نجعل الحكومة تفعل ذلك. هذا ما نفعله عندما لا نرغب في إدارة شيء ما بأنفسنا.

ولكن قبل أن نذهب أبعد من ذلك، كيف تسير الأمور بالنسبة لإدمانك على الهاتف؟ هل تجلس بين الأصدقاء وتتصفح X أو تتحقق من نتائج كرة القدم؟ هل تجد نفسك تلعب لعبة Candy Crush أثناء اجتماعات العمل أو تتعرض للتوبيخ من زوجتك بسبب تصفحك لتطبيق TikTok بينما من المفترض أن تشاهدا التلفاز معًا؟ لا تلومني، لم أرغب في المشاهدة اللوتس الابيض على أي حال. وبينما نجلس هنا نتحدث عن الطريقة التي أعادت بها هذه الأجهزة تدريب أدمغة الشباب، دعونا نفكر فقط في مقدار ما تم تجديده نحن أيضًا.

وربما يكون الوضع أسوأ بالنسبة لأطفالنا، إلا أن الكثير منا ليسوا أفضل بكثير. للأسف، أعرف أنني لست كذلك. ولعل الخطوة الأولى إذن هي أن نكون قدوة. لقد رأيت مقطع فيديو حول كيفية الابتعاد عن الهواتف على TikTok، أو ربما على YouTube. سأجده فقط… لا تذهب بعيدًا… هل مازلت هناك؟

يتبع @FTMag للتعرف على أحدث قصصنا أولاً والاشتراك في البودكاست الخاص بنا الحياة والفن أينما تستمع