عالم يحذر من قبول النصائح الصحية من عمر 100 عام – RT World News
قال أستاذ في علم الشيخوخة الحيوية إن خيارات نمط الحياة التي يتبعها المعمرون لا تضمن بالضرورة طول العمر للآخرين
حذر ريتشارد فراجر، أستاذ علم الشيخوخة الحيوية في جامعة برايتون بالمملكة المتحدة، من أن الخيارات الصحية ونمط الحياة لكبار السن في العالم لا ينبغي أن تؤخذ كمخطط لطول عمر الآخرين.
وفقًا للعالم، لا يزال السؤال عن سبب عيش بعض الأشخاص حتى 100 عام والبعض الآخر لا يعيشه محل نقاش. يشير معظم الخبراء إلى الحظ أو الوراثة الجيدة كأسباب محتملة لطول العمر. وشدد، مع ذلك، على أن الخبراء متفقون على شيء واحد، وهو أن الأشخاص الذين يريدون أن يعيشوا لفترة أطول يجب أن يفعلوا ذلك “لا تأخذ أبدًا نصائح صحية وأسلوب حياة من شخص يبلغ من العمر مائة عام.”
ويأتي تحذيره بعد أيام فقط من وفاة أكبر امرأة في العالم، ماريا برانياس موريرا، التي توفيت أثناء نومها عن عمر يناهز 117 عامًا في 19 أغسطس. وأرجعت موريرا طول عمرها إلى “النظام والهدوء.. لا قلق ولا ندم، الكثير من الإيجابية، والابتعاد عن الأشخاص السامين”. وسبق وفاتها وفاة أكبر رجل في العالم، خوان فيسنتي بيريز مورا، البالغ من العمر 114 عامًا، في أبريل الماضي. كان سر مورا لحياة طويلة هو “اعمل بجد، استرح في العطلات، اذهب إلى الفراش مبكرًا” وإلى ”شرب كوب من aguardiente [a strong alcoholic drink] كل يوم.”
وفي مقابلة مع صحيفة الغارديان نشرت يوم السبت، قال فراج إن معظم المعمرين، مثل موريرا ومورا، لا يتحدثون عن ممارسة الرياضة أو اتباع نظام غذائي صحي عند التعليق على حياتهم الطويلة. وأشار إلى أن بعض كبار السن في العالم يعترفون بأنهم كانوا مدخنين ويشربون الكحول بحرية، وهو ما يجعلهم مدخنين “تتعارض الكثير من الأدلة الوبائية التي لدينا حول كيفية إطالة متوسط العمر الصحي المتوقع.”
“إن مجرد نجاتك من التدخين لمدة 60 يومًا لا يعني أن التدخين 60 يومًا هو أمر جيد بالنسبة لك… والحقيقة هي أن [centenarians] يفعلون الكثير من هذه الأشياء غير الصحية وما زالوا يقولون إنهم إما محظوظون أو يتمتعون بموهبة جيدة جدًا. قال. وأشار إلى أن فكرة أن التمتع بنظرة عقلية إيجابية، والتي ذكرها موريرا، يمكن أن تساعد في تعزيز طول العمر يمكن أن تكون حالة سببية عكسية، حيث يميل الناس إلى أن يكونوا أكثر هدوءًا عندما يتمتعون بصحة جيدة.
“متى كانت آخر مرة كان لديك فيها موقف عقلي إيجابي وألم في الأسنان؟” قال.
اقرأ المزيد:
وفاة أكبر رجل في العالم عن عمر يناهز 114 عاماً
وبعد وفاة موريرا، أصبح أكبر شخص معمر في العالم هو اليابانية توميكو إيتوكا، 116 عاما، التي ولدت في 23 مايو 1908، وفقا لمجموعة أبحاث الشيخوخة الأمريكية. وكانت أكبر معمرة على الإطلاق هي الفرنسية جان لويز كالمينت، التي توفيت عام 1997 عن عمر يناهز 122 عاما، وفقا لموسوعة غينيس.
يمكنك مشاركة هذه القصة على وسائل التواصل الاجتماعي:
