أزمة الصحة العقلية تنمو في بلد ممزق

تطوع بافلو، زوج ماريا إيفاشينكو، للقتال في نفس اليوم الذي غزت فيه روسيا أوكرانيا في عام 2022.

وبعد ستة أشهر، قُتل عندما شنت القوات الأوكرانية هجوماً مضاداً في منطقة خيرسون – مما جعل ماريا واحدة من مئات الآلاف من الأوكرانيين الذين فقدوا أحباءهم في الحرب.

للتغلب على حزنها، كانت ماريا تحضر دروس العلاج التي نظمتها مجموعة تطوعية تسمى على قيد الحياة. قصص الحب الحقيقية.

وفي الجلسات، تعبر أرامل وأمهات المقاتلين الذين سقطوا عن مشاعرهم، ويبحثون عن العزاء والختام بالرسم. ثم يرافقون لوحاتهم بقصص مكتوبة عن حبهم.

تقول ماريا إن الرسم يساعد على إضفاء الطابع الخارجي ومعالجة الذكريات واللحظات التي قد يخشى الناس أن يعيشوها مرة أخرى.

وتضيف: “هناك ثقة كاملة. لن يحكم عليك أحد، سواء ضحكت أو بكيت. إنهم يفهمونك دون قيد أو شرط. ليست هناك حاجة لشرح أي شيء”.

“هناك سبب وراء تسميتها على قيد الحياة. لقد عدنا إلى الحياة. لقد أخرج هذا المشروع الكثير منا من الهاوية.”

وتقول مؤسسة Alive، أولينا سوكالسكا، إن أكثر من 250 امرأة انخرطن في مشروعها حتى الآن، وهناك قائمة انتظار تضم حوالي 3000 امرأة.

تقول أولينا إن اللوحات بشكل عام تصور مشاهد تذكر النساء بالأوقات التي قضينها مع أحبائهن أو بالأحلام التي راودتهن. وتضيف أولينا أن بعضهن يرسمن أنفسهن أو أزواجهن.

وتقول: “في كثير من الأحيان يرسمون ملائكة، ويتم تصوير عائلاتهم أو أطفالهم على أنهم ملائكة. تمثل هذه اللوحات نهاية الحياة التي عاشوها وبداية حياة جديدة”.

وبالإضافة إلى صدمة الفجيعة، أثرت مخاطر الحرب وانعدام الأمن على الملايين من الأوكرانيين.

توضح آنا ستاتيفكا، وهي معالجة نفسية أوكرانية، أنه عندما تبدأ الحروب، يفقد الناس الأمان والاستقرار – وهي الاحتياجات الإنسانية الأساسية.

“عندما يختفي هذان الموردان الأساسيان فجأة، فإن هذا يخلق الكثير من التوتر.”

وفي الحالات التي تستمر فيها الحرب، يمكن أن يتحول هذا أيضًا إلى حالة مزمنة، مع ظهور أعراض مثل القلق والاكتئاب واللامبالاة والأرق وقلة التركيز وصعوبات في الذاكرة.

وتقول ستاتيفكا: “لا يمكنك البقاء في حالة التأهب المفرط هذه لفترة طويلة”، مضيفة أن لذلك عواقب على الصحة العقلية والبدنية للأشخاص.

وتقول: “هذا هو ما يحدث عمومًا للمجتمع الأوكراني”.

تشير الأبحاث والإحصاءات إلى أن نسبة الأوكرانيين الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية كبيرة، وهي آخذة في النمو.

بحسب وزارة الصحة الأوكرانيةومع ذلك، تضاعف عدد المرضى الذين يشكون من مشاكل الصحة العقلية هذا العام منذ عام 2023، وتظهر بيانات أبحاث السوق أن مبيعات مضادات الاكتئاب قفزت بنسبة 50٪ تقريبًا منذ عام 2021.

دراسة نشرت في المجلة الطبية المشرط يشير إلى أن 54% من الأوكرانيين (بما في ذلك اللاجئين) يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة. وينتشر القلق الشديد بين 21%، ومستويات عالية من التوتر بين 18%.

دراسة أخرى وأظهرت النتائج التي أجريت في عام 2023 أن 27% من الأوكرانيين شعروا بالاكتئاب أو الحزن الشديد، مقارنة بـ 20% في عام 2021، وهو العام الذي سبق الغزو الروسي واسع النطاق.

تقدر منظمة الصحة العالمية (WHO) أن غالبية سكان أوكرانيا ربما يعانون من ضائقة ناجمة عن الحرب.

وأضاف ممثل منظمة الصحة العالمية: “قد تكون له أعراض مختلفة. يشعر البعض بالحزن، والبعض يشعر بالقلق، والبعض يعاني من صعوبات في النوم، والبعض يشعر بالتعب. والبعض يزداد غضبًا. ويعاني بعض الأشخاص من متلازمات جسدية غير مفسرة، سواء كان ذلك مجرد ألم أو شعور سيئ”. وقال يارنو هابيشت لبي بي سي في أوكرانيا.

لكن هابيشت يقول إن أوكرانيا خطت خطوات واسعة في التعامل مع الأزمة الحادة ومحاربة وصمة الحقبة السوفيتية المرتبطة بالصحة العقلية.

ويقول إن الصحة العقلية كانت لها الأولوية خلال الأشهر الأولى من الحرب. يقول السيد هابيشت: “بدأت أوكرانيا تتحدث عن الصحة العقلية، وأعتقد أن هذا أمر فريد من نوعه لم نشهده في العديد من الأماكن”.

تقود سيدة أوكرانيا الأولى أولينا زيلينسكا حملة للصحة العقلية تسمى كيف حالك؟ وقد عقدت أيضًا القمة الثالثة للسيدات والسادة الأوائل التركيز على الصحة النفسية في أوقات الحرب. وشارك في استضافتها المذيع البريطاني والمؤلف والناشط في مجال الصحة العقلية ستيفن فراي.

في مقابلة مع برنامج أوكرانيا على قناة بي بي سيووصف فراي تحديات الصحة العقلية التي تواجه أوكرانيا بأنها “أزمة عاجلة”، لكنه قال إنه معجب أيضًا بما تفعله أوكرانيا لمعالجتها.

وقال فراي: “إنه أمر غير عادي بالنسبة لي أن يتم الحديث عن هذا الأمر في أوكرانيا”. “إنها بالتأكيد نقطة قوة في أوكرانيا. فاليوم الذي يبدأ فيه الروس الحديث عن الصحة العقلية لجنودهم والأزمات بينهم سيكون هو اليوم الذي تبتعد فيه عن بعض الرعب الشمولي الذي يبدو أنها غارقة فيه”. لحظة.”

وفقاً للمعالجة النفسية آنا ستاتيفكا، فإن إحدى الطرق التي استجاب بها المجتمع الأوكراني لصدمة الحرب هي التكاتف.

وتقول إن الناس بشكل عام أصبحوا أكثر استعدادًا لمساعدة بعضهم البعض وأصبحوا أكثر تهذيبًا، حتى في الأماكن العامة. “يتحدث الناس مع الجيران أكثر. الكثير يتطوعون ويتبرعون ويحاولون مساعدة بعضهم البعض. وهذا عامل استقرار للغاية. نحن نرى المزيد من الثقة تجاه بعضنا البعض، والمزيد من التعاطف”.

تقوم ماريا إيفاشينكو الآن بتربية أربعة أطفال بمفردها. لكنها تبتسم من جديد، حتى ولو من خلال الدموع في بعض الأحيان. ورسالته إلى أولئك الذين يعانون من خسارتهم هي: “لا تخف من التحدث إلى الناس. اخرج من فقاعتك. لا تكن وحيدًا”.

وتقول: “الشيء الأكثر أهمية هو عدم الاستسلام وعدم الاعتقاد بأنك وحيد في هذا العالم، أو أن لا أحد يهتم. نعم، إنهم يهتمون”.

“أزواجنا لم يذهبوا إلى الحرب لكي نتمكن من الجلوس ونبكي، ولكن لكي نستمر في المضي قدمًا، وحتى نستمر في العيش”.

سوف تشعر الأجيال القادمة بتأثير هذه الحرب، لكن الأوكرانيين يعملون بجد للتعامل مع الصدمة الآن.